Tu labai rūpestinga, dalinanti save kitiems, o šį savaitgalį APDOVANOK SAVE – dėmesiu, rūpesčiu ir atsipalaidavimu.  Palaikančioje moterų bendrystėje ne tik pailsėk, bet ir atrask save iš naujo per profesionalias praktikas:  • CANTIENICA® metodo praktikos metu atrask dubens dugno raumenų, laikysenos ir gyvenimo džiaugsmo sąsajas. • per KŪNO TERAPIJOS praktiką išgirsk kūno impulsus, atrask harmoningą […]

CANTIENICA® metodo 8h kursas “LAIKYSENA ir DUBENS DUGNO RAUMENYS”   📍Kursas SKIRTAS: stiprinti dubens dugno raumenis koreguoti laikyseną ir kūno formas suteikti judrumo dubens kaulams, mažinti klubo sąnario nusidėvėjimą sumažinti klubų, nugaros skausmus palengvinti menopauzės ir PMS simptomus sujungti dubens dugno, klubų, pilvo, nugaros giliuosius raumenis ir diafragmą į aktyvų tinklą pajusti kaip tiesi laikysena […]

  Kviečiu atsitraukti nuo kasdienos rūpesčių, įtampų, protui suteikti poilsio, kūnui judesio, o sielai malonaus bendrvimo. Tikrai yra laiko sau.  Kalanetikos mankšta Tai saugi, lėto tempo ir žemo intensyvumo mankšta, tinkanti įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms, kurios metu siekiama pagerinti laikyseną, įdarbinti giliuosius raumenis, suaktyvinti kraujotaką ir medžiagų apykaitą. Tai meditacija judesyje, kurios metu […]

JEI GYVENATE ITIN AKTYVŲ, SKUBŲ GYVENIMĄ, JEI JAUČIATE JĖGŲ IR ENERGIJOS TRŪKUMĄ, JEI JUS LIŪDINA IR VARGINA DARGANA, JEI KAMUOJA NUGAROS AR GALVOS SKAUSMAI, PRASTAI MIEGATE, DAŽNAI PERŠALATE – GALI BŪTI, JOG ORGANIZMAS GYVENA NUOLATINĖJE LĖTINIO STRESO BŪKLĖJE. JŪS GALITE PATYS SAU PADĖTI. KAIP – SUPAŽINDINSIME ĮVADINĖJE  ĮTAMPŲ PALEIDIMO PRAKTIKOS PAMOKOJ ĮTAMPŲ PALEIDIMO PRAKTIKOS skirtos […]

KUKSANDO AKUPRESŪRA. PRAKTINIS SEMINARAS. Seminaro metu praktiškai susipažinsite su AKUPRESŪRA – neatsiejama Kuksando mokymo dalimi. AKUPRESŪRA – tam tikrų kūno taškų aktyvavimas, padedantis  įveikti įvairius negalavimus bei gerinantis žmogaus savijautą. Praktikos metu įgytas žinias galėsite pritaikyti kasdienybėje sau ir artimiesiems. Seminarą ves Kuksando federacijos sertifikuota mokytoja Aušra Taletienė  Daugiau informacijos apie Kuksando ir mokytoją: http://www.baltojolotosonamai.lt/, https://kuksandobakdol.lt/   Data:  2019 m. rugsėjo 21 d.(šeštadienį) 16 val. Vieta: „Baltojo lotoso namai“, […]

CANTIENICA® metodo bazinis kursas   📍10 užsiėmimų bazinis kursas skirtas visiems norintiems suprasti, įsisavinti ir praktikuoti CANTIENICA® metodą patiems (naudojantis Benitos Cantieni pratimų knyga “Tigro jausmas”) ar tęsti praktiką grupiniuose užsiėmimuose.   📍Rytinis bazinis kursas vyks I ir IV 10.00-11.00, rugsėjo 16d. – spalio 17d. 📍Vakarinis bazinis kursas vyks III 17.30-18.30 ir V 17.00-18.00, rugsėjo […]

Kviečiu iš anksto registruotis į naują rytinę jogos praktikos grupę. Kokybė reikalauja asmeninio dėmesio, todėl mokinių skaičius ribotas (iki 7-10 mokinių) Tik vieną kartą per savaitę. Trečiadieniais nuo 7.30. Praktikos trukmė 1 val. Praktikų pradžia rugsėjo 4 d. Nereikia “jogiškos” patirties, amžius nuo 18 iki 99 metų J Vienkartinis apsilankymas 15 eur, abonementas (12 kartų) […]

CANTIENICA® metodo kūno formoms ir laikysenai ĮVADAS su Milda Latkauskiene   Įvadas vyks 2019 m. Rugsėjo 14 d. (šeštadienį) nuo 11 iki 13 val., „Baltojo Lotoso namuose“, adresu V. Grybo g. 17 (Antakalnis), Vilnius. Įvado kaina 20€. Būtina registracija mob: 861470700. Rekomenduojama prieš tai būti perskaičius oranžinę Benitos Cantieni knygą “Tigro jausmas”. Seminarą ves Milda Latkauskienė, sertifikuota instruktorė (CANTIENICA® metodo I pakopa, bronza ), visas žinias įgijusi tiesiai iš […]

Judėjimas iš CENTRO – kryžminio ėjimo praktinis seminaras taikant CANTIENICA® metodą rugpjūčio 1d., ketvirtadienį 18.00-20.00, “Baltojo lotoso namuose”, V. Grybo g. 17, Antakalnyje. Kiekvienas žmogus yra nuolatiniam judėjime ir labai svarbu optimaliai išnaudoti kūno prigimtinę jėgą ir galią einant. Grakščios eisenos ir geros laikysenos pagrindas yra dubuo. Judėjimo iš centro ir CANTIENICA® metodo esmė: kai […]

10-12 min. PRATIMŲ SEKA ENERGIJOS STUBURE SUŽADINIMUI SĖDINTI KATĖ (1-2 min.) kvėpuojame UJJAYI arba BHASTRIKOMIS Sėdime tiesiu stuburu, kojos gali būti sukryžiuotos ar ištiestos prieš save ar bet kurioje patogioje padėtyje, leidžiančioje išlaikyti TIESŲ STUBURĄ. Įkvėpimo metu iš juosmeninės dalies lenkiamės tiesia nugara į priekį, stipriai išilginame kaklą, išstumdami smakrą pirmyn, žvilgsnis į lubas. Iškvėpdami […]