10-12 min. PRATIMŲ SEKA ENERGIJOS STUBURE SUŽADINIMUI SĖDINTI KATĖ (1-2 min.) kvėpuojame UJJAYI arba BHASTRIKOMIS Sėdime tiesiu stuburu, kojos gali būti sukryžiuotos ar ištiestos prieš save ar bet kurioje patogioje padėtyje, leidžiančioje išlaikyti TIESŲ STUBURĄ. Įkvėpimo metu iš juosmeninės dalies lenkiamės tiesia nugara į priekį, stipriai išilginame kaklą, išstumdami smakrą pirmyn, žvilgsnis į lubas. Iškvėpdami […]
Dabar kaip niekad turime vieni kitus saugoti ir palaikyti, tad šiuo laikotarpiu (kovo 12-27 d.) stabdome grupinius užsiėmimus, o dėl individualių pamokų/užsiėmimų susiekite asmeniškai su savo praktikų mokytojomis.
Nuo kovo 5 d. pradedame Kuksando pratybas ketvirtadienio rytais 7.45-9.30 val. Dar yra kelios laisvos vietos. Kviečiame prisijungti!!! Registracija: ausra.taletiene@gmail.com arba tel. +370 687 54608
📍ĮVADAS skirtas: • susipažinti su CANTIENICA® metodo principais; • praktiškai išbandyti metodą; • sustatyti kūną į taisyklingą bazinę laikyseną stovint, sėdint, gulint; • tęsti praktiką patiems namuose naudojantis Benitos Cantieni pratybų knyga “Tigro jausmas”; • tęsti praktiką grupiniuose CANTIENICA® metodo užsiėmimuose. Numatomas CANTIENICA® metodo pradedančiųjų bazinis 10h kursas: • rytinis: I ir IV 10.00-11.00 kovo […]
KUKSANDO AKUPRESŪROS PRAKTINIS SEMINARAS /vasario 15 d.( šeštadienis) 16 val. Akupresūra – neatsiejama Kuksando mokymo dalis. Tam tikrų kūno taškų aktyvavimas padeda įveikti įvairius negalavimus bei gerina žmogaus savijautą. Seminaro metu įgytas žinias galėsite pritaikyti sau ir savo artimiesiems. Seminarą ves Kuksando federacijos sertifikuota mokytoja Aušra Taletienė Daugiau informacijos apie Kuksando ir mokytoją: […]
Besidominčius sveika gyvensena, vertinančius natūralumą, ieškančius alternatyvų tradicinei medicinai kviečiu į aromaterapijos pasaulio pažinimą! Atvykę turėsite galimybę išmėginti natūralius kvapus! Susitikimo metu sužinosite: kas yra terapiniai eteriniai aliejai ir kaip jie veikia kaip susitiprinti imunitetą žiemos metu kaip apsisaugoti nuo virusinių ligų kas padeda susirgus vaikui kaip be vaistų įveikti nemigą, skausmą, stresą ką svarbu […]
