Baltojo lotoso namai vėl atveria duris nuo 05.18 d.!!!Rūpindamiesi visų mūsų saugumu prašome laikytis šių rekomendacijų

Baltojo lotoso namai vėl atveria duris nuo 05.18 d.!!!Rūpindamiesi visų mūsų saugumu prašome laikytis šių rekomendacijų

MIELI MŪSŲ PRAKTIKAI IR SVEČIAI! Sušvelninus karantino sąlygas Baltojo lotoso namai vėl atveria duris! Nuo 05.18 d. laukiame Jūsų įprastinėse veiklose ir rūpindamiesi visų mūsų saugumu prašome laikytis šių rekomendacijų: Atsinešti savo KILIMĖLIUS ir PLEDUKUS. Esant galimybei atvykti jau apsirengus sportine apranga, kad persirengimo kambarėliuose išlaikytume saugius atstumus vieni nuo kitų. Avalynę nusiovus iš karto […]

Kvėpavimo pratimai NAMUOSE !

Kvėpavimo pratimai NAMUOSE !

  Išbandykite šiuos kvėpavimo pratimus 1. Kai jaučiatės pavargę, norite pasisemti energijos. Įkvėpkite pro nosį per 4 kartus (lyg bandytumėte užuosti ), paskui viską iškvėpkite pro burną, sudėję lūpas vamzdeliu. Taip pakvėpavę keletą minučių pajusite kaip kūną užlieja energija. 2. Kai negalite užmigti , jaučiatės įsitempę, nervingi ir norite paleisti įtampas. Sureguliuokite savo kvėpavimo ritmą lėtai […]

Jogos praktikų NAMŲ DARBAI!

Jogos praktikų NAMŲ DARBAI!

10-12 min. PRATIMŲ SEKA ENERGIJOS STUBURE SUŽADINIMUI SĖDINTI KATĖ (1-2 min.) kvėpuojame UJJAYI arba BHASTRIKOMIS Sėdime tiesiu stuburu, kojos gali būti sukryžiuotos ar ištiestos prieš save ar bet kurioje patogioje padėtyje, leidžiančioje išlaikyti TIESŲ STUBURĄ. Įkvėpimo metu iš juosmeninės dalies lenkiamės tiesia nugara į priekį, stipriai išilginame kaklą, išstumdami smakrą pirmyn, žvilgsnis į lubas. Iškvėpdami […]

Laikotarpis /Kovo 12-27 d.

Laikotarpis /Kovo 12-27 d.

Dabar kaip niekad turime vieni kitus saugoti ir palaikyti, tad šiuo laikotarpiu  (kovo 12-27 d.) stabdome grupinius užsiėmimus, o dėl individualių pamokų/užsiėmimų susiekite asmeniškai su savo praktikų mokytojomis.

CANTIENICA® metodo ĮVADAS kovo 21 d. (šeštadienį) nuo 11 val.

CANTIENICA® metodo ĮVADAS kovo 21 d. (šeštadienį) nuo 11 val.

📍ĮVADAS skirtas: • susipažinti su CANTIENICA® metodo principais; • praktiškai išbandyti metodą; • sustatyti kūną į taisyklingą bazinę laikyseną stovint, sėdint, gulint; • tęsti praktiką patiems namuose naudojantis Benitos Cantieni pratybų knyga “Tigro jausmas”; • tęsti praktiką grupiniuose CANTIENICA® metodo užsiėmimuose. Numatomas CANTIENICA® metodo pradedančiųjų bazinis 10h kursas: • rytinis: I ir IV 10.00-11.00 kovo […]

KUKSANDO AKUPRESŪROS PRAKTINIS SEMINARAS /vasario 15 d.( šeštadienis) 16 val.

KUKSANDO AKUPRESŪROS PRAKTINIS SEMINARAS /vasario 15 d.( šeštadienis) 16 val.

KUKSANDO AKUPRESŪROS PRAKTINIS SEMINARAS /vasario 15 d.( šeštadienis) 16 val. Akupresūra  – neatsiejama Kuksando mokymo dalis. Tam tikrų  kūno taškų aktyvavimas padeda įveikti įvairius negalavimus bei gerina žmogaus savijautą. Seminaro metu įgytas žinias galėsite pritaikyti sau ir savo artimiesiems. Seminarą ves Kuksando federacijos sertifikuota mokytoja Aušra Taletienė         Daugiau informacijos apie Kuksando ir mokytoją: […]

Paskaita  AROMATERAPIJOS PASAULIS  jau sausio 18 d. (šeštadienį) nuo 16 val.

Paskaita AROMATERAPIJOS PASAULIS jau sausio 18 d. (šeštadienį) nuo 16 val.

Besidominčius sveika gyvensena, vertinančius natūralumą, ieškančius alternatyvų tradicinei medicinai kviečiu į aromaterapijos pasaulio pažinimą! Atvykę turėsite galimybę išmėginti natūralius kvapus!     Susitikimo  metu  sužinosite: kas yra terapiniai eteriniai aliejai ir kaip jie veikia kaip susitiprinti imunitetą žiemos metu kaip apsisaugoti nuo virusinių ligų kas padeda susirgus vaikui kaip be vaistų įveikti nemigą, skausmą, stresą ką svarbu […]

CANTIENICA® metodo įvadas sausio 25 d. 11 val.

CANTIENICA® metodo įvadas sausio 25 d. 11 val.

Kviečiame į CANTIENICA® metodo kūno formoms ir laikysenai ĮVADĄ sausio 25d., šeštadienį 11.00-13.00, kuris vyks “Baltojo Lotoso Namuose”, Antakalnyje, V.Grybo g. 17. 📍ĮVADAS skirtas: • susipažinti su CANTIENICA® metodo principais; • praktiškai išbandyti metodą; • sustatyti kūną į taisyklingą bazinę laikyseną stovint, sėdint, gulint; • tęsti praktiką patiems namuose naudojantis Benitos Cantieni pratybų knyga “Tigro […]

Patyriminis savaitgalis moterims „Apdovanok save” lapkričio 16-17 d.  Druskininkuose

Patyriminis savaitgalis moterims „Apdovanok save” lapkričio 16-17 d. Druskininkuose

Tu labai rūpestinga, dalinanti save kitiems, o šį savaitgalį APDOVANOK SAVE – dėmesiu, rūpesčiu ir atsipalaidavimu.  Palaikančioje moterų bendrystėje ne tik pailsėk, bet ir atrask save iš naujo per profesionalias praktikas:  • CANTIENICA® metodo praktikos metu atrask dubens dugno raumenų, laikysenos ir gyvenimo džiaugsmo sąsajas. • per KŪNO TERAPIJOS praktiką išgirsk kūno impulsus, atrask harmoningą […]