Individualios praktikos GYVAI

Individualios praktikos GYVAI

Dažnai sulaukiame klausimų, kas yra jogos individuali praktika ir kuo ji skiriasi nuo grupinių jogos užsiėmimų. Baltojo lotoso namuose INDIVIDUALI PRAKTIKA vedama vadovaujantis JOGOS TERAPIJOS METODAIS. Individualios praktikos rekomenduojamos reabilitaciniais ar profilaktiniais sveikatinimosi tikslais, esant įvairioms būklėms: • chroniškam nuovargiui ar išsekimui; • sutrikusiam miegui, nuovargiui net po poilsio valandų; • depresyviai ar stipriai svyruojančiai […]

Išbandykite šiuos paprastus bet labai veiksmingus KVĖPAVIMO pratimus NAMUOSE !

Išbandykite šiuos paprastus bet labai veiksmingus KVĖPAVIMO pratimus NAMUOSE !

1. Kai jaučiatės pavargę, norite pasisemti energijos. Įkvėpkite pro nosį per 4 kartus (lyg bandytumėte užuosti ), paskui viską iškvėpkite pro burną, sudėję lūpas vamzdeliu. Taip pakvėpavę keletą minučių pajusite kaip kūną užlieja energija. 2. Kai negalite užmigti , jaučiatės įsitempę, nervingi ir norite paleisti įtampas. Sureguliuokite savo kvėpavimo ritmą lėtai įkvėpdami ir iškvėpdami. Lengvai užspaudžiame dešinę šnervę […]

INNERDANCE sesija su Justina ir Jūrate  jau spalio  24 d. (šeštadienį), 14.00 val.

INNERDANCE sesija su Justina ir Jūrate jau spalio 24 d. (šeštadienį), 14.00 val.

Kviečiame į vidinę savęs pažinimo ir įgalinimo sesiją, kurioje keliausime tarp Laiko ir Erdvės. Nuolatiniame Laiko ir Erdvės šokyje gimsta būties lengvumas, paprastumas, o svarbiausia nenuspėjamumas ir grožis. Šiame šokyje kviečiame kurti autentišką gyvenimą, leidžiant sau veikti spontaniškai, be ankstesnių įsitikinimų, baimių, pasitikint savo Širdimi.Taip pasaulis tampa dar nuostabesnė vieta gyventi! Kas yra Innerdance? Innerdance […]

Spalio 3 d. (šeštadienį) startuoja INNERDANCE sesija su Jūrate ir Justina !!!!!

Spalio 3 d. (šeštadienį) startuoja INNERDANCE sesija su Jūrate ir Justina !!!!!

Pavargai nuo įsisiautėjusių minčių ir/ar emocijų bei sekinančių pastangų gyventi svajonių gyvenimą? Nori pažvelgti į viską, kas tavo gyvenime vyksta, kitu kampu? Kviečiame  ateiti į Innerdance. Čia turėsi galimybę atsitraukti ir iš šalies pažvelgti į save ir savo kuriamą realybę. Nauju žvilgsniu pažvelgti į savo gyvenimą. Galbūt rasi naujus sprendimus, kurių iki šiol nematei, gal […]

NAUJIENA! Pirmas Šri Šri Jogos užsiėmimas ir kakavos ceremonija! Rugsėjo 5 d. Pradžia 11 val.

NAUJIENA! Pirmas Šri Šri Jogos užsiėmimas ir kakavos ceremonija! Rugsėjo 5 d. Pradžia 11 val.

Pirmąjį rugsėjo šeštadienį (5 d.) kviečiame išmėginti Šri Šri jogos sesiją. Pradžia 11 val. Po jogos ir meditacijos liksime kakavos ceremonijai – jos metu bendrausime ir vaišinsimės nepakartojamo skonio natūralios kakavos gerimu. AR ŽINOJOTE, KAD KAKAVOJE: 40 kartų daugiau antioksidantų, nei šilauogėse; didžiausia augalinės kilmės geležies koncentracija; gausu magnio sveikai širdžiai ir smegenims; daugiau kalcio, […]