Šri Šri Jogos užsiėmimai:
Patirkite Šri Šri jogą – autentišką jogą, apimančią ne tik fizinį aspektą, bet ir harmonizuojančią visą mūsų sistemą, nuraminančią ir sukoncentruojančią protą, bei suteikiančią gilaus poilsio patyrimą.
Pratimai įvairaus intensyvumo, tinka tiek pradedantiesiem, tiek patyrusiems jogams.
Užsiėmimą veda sertifikuota Art of Living programų bei RYT® 500 Šri Šri jogos instruktorė Karolina Mikšienė.
Būtina išankstinė registracija! Informacija telefonu: 8 674 55159 (Karolina)
Kas yra Šri Šri Joga?
Šri Šri joga – tai gryna ir autentiška jogos forma. Tai – pilna jogos disciplina, harmonizuojanti kūną, kvėpavimą, protą ir sielą. Per amžius praktikuotos jogos asanos ir senovės šventraščių išmintis, pateikiamos lengva ir džiaugsminga forma, kuri įneša į kasdienį gyvenimą naują kokybę.
Šri Šri Joga apjungia visus pagrindinius jogos kelius (Hatha – Jnana – Bhakti – Karma – Raja joga).
Šri Šri jogos užsiėmimai subalansuoja sveikatą, nuramina protą, palengvina chroniškas ligas, tokias kaip nemiga, astma, diabetas, hipertenzija, migrena.
Užsiėmimai puikiausiai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems jogams.
Ką duoda Šri Šri joga:
Kūnui:
- Sustiprina vidaus organus ir pagerina jų veiklą
- Didėja lankstumas
- Stiprina raumenis ir kaulus
- Gerina laikyseną ir kūno centruotumą
- Gerina virškinimą, medžiagų apytaką ir imunitetą
- Gerina neurologinių ir endokrininių organų veiklą
Protui:
- Vysto intuiciją
- Mažina įtampą
- Aštrėja intelektas
- Gerėja atmintis
- Didėja aiškumas
- atsiskleidžia kūrybiškumas